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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Chili est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Chili : 00H00
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Italie : 05H00
Chili : 01H00
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Italie : 06H00
Chili : 02H00
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Italie : 07H00
Chili : 03H00
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Italie : 08H00
Chili : 04H00
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Italie : 09H00
Chili : 05H00
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Italie : 10H00
Chili : 06H00
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Italie : 11H00
Chili : 07H00
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Italie : 12H00
Chili : 08H00
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Italie : 13H00
Chili : 09H00
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Italie : 14H00
Chili : 10H00
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Italie : 15H00
Chili : 11H00
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Italie : 16H00
Chili : 12H00
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Italie : 17H00
Chili : 13H00
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Italie : 18H00
Chili : 14H00
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Italie : 19H00
Chili : 15H00
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Italie : 20H00
Chili : 16H00
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Italie : 21H00
Chili : 17H00
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Italie : 22H00
Chili : 18H00
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Italie : 23H00
Chili : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santiago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Chili.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili ou bien encore Fuseau Horaire du Chili et Heure du lever du soleil au Chili et surtout Heure du coucher du soleil au Chili et surtout Heure du Zenith au Chili ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili et surtout Heure du Crépuscule au Chili, Durée du Jour au Chili ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Chili ainsi que Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera