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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 04H00
Guyana : 00H00
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Islande : 05H00
Guyana : 01H00
-
Islande : 06H00
Guyana : 02H00
-
Islande : 07H00
Guyana : 03H00
-
Islande : 08H00
Guyana : 04H00
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Islande : 09H00
Guyana : 05H00
-
Islande : 10H00
Guyana : 06H00
-
Islande : 11H00
Guyana : 07H00
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Islande : 12H00
Guyana : 08H00
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Islande : 13H00
Guyana : 09H00
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Islande : 14H00
Guyana : 10H00
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Islande : 15H00
Guyana : 11H00
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Islande : 16H00
Guyana : 12H00
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Islande : 17H00
Guyana : 13H00
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Islande : 18H00
Guyana : 14H00
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Islande : 19H00
Guyana : 15H00
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Islande : 20H00
Guyana : 16H00
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Islande : 21H00
Guyana : 17H00
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Islande : 22H00
Guyana : 18H00
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Islande : 23H00
Guyana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Reykjavik ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et surtout Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana mais aussi Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ainsi que Heure du Crépuscule au Guyana sans oublier Durée du Jour au Guyana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.
Iván Ramírez