Décalage Horaire entre l'Irlande et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et le Costa Rica Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 06H00

  Costa Rica : 00H00

• Irlande : 07H00

  Costa Rica : 01H00

• Irlande : 08H00

  Costa Rica : 02H00

• Irlande : 09H00

  Costa Rica : 03H00

• Irlande : 10H00

  Costa Rica : 04H00

• Irlande : 11H00

  Costa Rica : 05H00

• Irlande : 12H00

  Costa Rica : 06H00

• Irlande : 13H00

  Costa Rica : 07H00

• Irlande : 14H00

  Costa Rica : 08H00

• Irlande : 15H00

  Costa Rica : 09H00

• Irlande : 16H00

  Costa Rica : 10H00

• Irlande : 17H00

  Costa Rica : 11H00

• Irlande : 18H00

  Costa Rica : 12H00

• Irlande : 19H00

  Costa Rica : 13H00

• Irlande : 20H00

  Costa Rica : 14H00

• Irlande : 21H00

  Costa Rica : 15H00

• Irlande : 22H00

  Costa Rica : 16H00

• Irlande : 23H00

  Costa Rica : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Dublin ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à San José :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica, Fuseau Horaire du Costa Rica sans oublier Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ainsi que Heure du Crépuscule au Costa Rica ainsi que Durée du Jour au Costa Rica également Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 20:30

Sebastián Palacios