Décalage Horaire entre l'Irlande et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et le Costa Rica Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 06H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 07H00

  Costa Rica : 00H00

• Irlande : 08H00

  Costa Rica : 01H00

• Irlande : 09H00

  Costa Rica : 02H00

• Irlande : 10H00

  Costa Rica : 03H00

• Irlande : 11H00

  Costa Rica : 04H00

• Irlande : 12H00

  Costa Rica : 05H00

• Irlande : 13H00

  Costa Rica : 06H00

• Irlande : 14H00

  Costa Rica : 07H00

• Irlande : 15H00

  Costa Rica : 08H00

• Irlande : 16H00

  Costa Rica : 09H00

• Irlande : 17H00

  Costa Rica : 10H00

• Irlande : 18H00

  Costa Rica : 11H00

• Irlande : 19H00

  Costa Rica : 12H00

• Irlande : 20H00

  Costa Rica : 13H00

• Irlande : 21H00

  Costa Rica : 14H00

• Irlande : 22H00

  Costa Rica : 15H00

• Irlande : 23H00

  Costa Rica : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Dublin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica sans oublier Fuseau Horaire du Costa Rica sans oublier Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et surtout Heure du Crépuscule au Costa Rica également Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 20:30

Sebastián Palacios