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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 06H00
Équateur : 00H00
-
Irlande : 07H00
Équateur : 01H00
-
Irlande : 08H00
Équateur : 02H00
-
Irlande : 09H00
Équateur : 03H00
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Irlande : 10H00
Équateur : 04H00
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Irlande : 11H00
Équateur : 05H00
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Irlande : 12H00
Équateur : 06H00
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Irlande : 13H00
Équateur : 07H00
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Irlande : 14H00
Équateur : 08H00
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Irlande : 15H00
Équateur : 09H00
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Irlande : 16H00
Équateur : 10H00
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Irlande : 17H00
Équateur : 11H00
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Irlande : 18H00
Équateur : 12H00
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Irlande : 19H00
Équateur : 13H00
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Irlande : 20H00
Équateur : 14H00
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Irlande : 21H00
Équateur : 15H00
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Irlande : 22H00
Équateur : 16H00
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Irlande : 23H00
Équateur : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur sans oublier Heure du lever du soleil en Équateur, Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur mais aussi Heure du Crépuscule en Équateur, Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'été en Équateur.
Catalina Piñera