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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Venezuela : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Venezuela : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Venezuela : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Venezuela : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Venezuela : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Venezuela : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Venezuela : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Venezuela : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Venezuela : 00H30
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Iran : 09H00
Venezuela : 01H30
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Iran : 10H00
Venezuela : 02H30
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Iran : 11H00
Venezuela : 03H30
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Iran : 12H00
Venezuela : 04H30
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Iran : 13H00
Venezuela : 05H30
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Iran : 14H00
Venezuela : 06H30
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Iran : 15H00
Venezuela : 07H30
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Iran : 16H00
Venezuela : 08H30
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Iran : 17H00
Venezuela : 09H30
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Iran : 18H00
Venezuela : 10H30
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Iran : 19H00
Venezuela : 11H30
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Iran : 20H00
Venezuela : 12H30
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Iran : 21H00
Venezuela : 13H30
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Iran : 22H00
Venezuela : 14H30
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Iran : 23H00
Venezuela : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Caracas ou votre retour à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela mais aussi Fuseau Horaire du Venezuela, Heure du lever du soleil au Venezuela, Heure du coucher du soleil au Venezuela mais aussi Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ou bien encore Heure du Crépuscule au Venezuela également Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Paulina Obrador