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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Salvador : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Salvador : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Salvador : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Salvador : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Salvador : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Salvador : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Salvador : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Salvador : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Salvador : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Salvador : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Salvador : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Salvador : 00H30
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Iran : 12H00
Salvador : 01H30
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Iran : 13H00
Salvador : 02H30
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Iran : 14H00
Salvador : 03H30
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Iran : 15H00
Salvador : 04H30
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Iran : 16H00
Salvador : 05H30
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Iran : 17H00
Salvador : 06H30
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Iran : 18H00
Salvador : 07H30
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Iran : 19H00
Salvador : 08H30
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Iran : 20H00
Salvador : 09H30
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Iran : 21H00
Salvador : 10H30
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Iran : 22H00
Salvador : 11H30
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Iran : 23H00
Salvador : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador sans oublier Fuseau Horaire du Salvador et Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et Heure du Crépuscule au Salvador ainsi que Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Catalina Piñera