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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Nicaragua : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Nicaragua : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Nicaragua : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Nicaragua : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Nicaragua : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Nicaragua : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Nicaragua : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Nicaragua : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Nicaragua : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Nicaragua : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Nicaragua : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Nicaragua : 00H30
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Iran : 12H00
Nicaragua : 01H30
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Iran : 13H00
Nicaragua : 02H30
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Iran : 14H00
Nicaragua : 03H30
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Iran : 15H00
Nicaragua : 04H30
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Iran : 16H00
Nicaragua : 05H30
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Iran : 17H00
Nicaragua : 06H30
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Iran : 18H00
Nicaragua : 07H30
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Iran : 19H00
Nicaragua : 08H30
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Iran : 20H00
Nicaragua : 09H30
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Iran : 21H00
Nicaragua : 10H30
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Iran : 22H00
Nicaragua : 11H30
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Iran : 23H00
Nicaragua : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua, Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua ainsi que Durée du Jour au Nicaragua, Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Beatriz Vázquez