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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Guatemala : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Guatemala : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Guatemala : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Guatemala : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Guatemala : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Guatemala : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Guatemala : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Guatemala : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Guatemala : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Guatemala : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Guatemala : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Guatemala : 00H30
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Iran : 12H00
Guatemala : 01H30
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Iran : 13H00
Guatemala : 02H30
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Iran : 14H00
Guatemala : 03H30
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Iran : 15H00
Guatemala : 04H30
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Iran : 16H00
Guatemala : 05H30
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Iran : 17H00
Guatemala : 06H30
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Iran : 18H00
Guatemala : 07H30
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Iran : 19H00
Guatemala : 08H30
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Iran : 20H00
Guatemala : 09H30
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Iran : 21H00
Guatemala : 10H30
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Iran : 22H00
Guatemala : 11H30
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Iran : 23H00
Guatemala : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala, Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón