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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Colombie : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Colombie : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Colombie : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Colombie : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Colombie : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Colombie : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Colombie : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Colombie : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Colombie : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Colombie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Colombie : 00H30
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Iran : 11H00
Colombie : 01H30
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Iran : 12H00
Colombie : 02H30
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Iran : 13H00
Colombie : 03H30
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Iran : 14H00
Colombie : 04H30
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Iran : 15H00
Colombie : 05H30
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Iran : 16H00
Colombie : 06H30
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Iran : 17H00
Colombie : 07H30
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Iran : 18H00
Colombie : 08H30
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Iran : 19H00
Colombie : 09H30
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Iran : 20H00
Colombie : 10H30
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Iran : 21H00
Colombie : 11H30
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Iran : 22H00
Colombie : 12H30
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Iran : 23H00
Colombie : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie également Heure du coucher du soleil en Colombie ainsi que Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie ainsi que Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo