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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H30
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Iran : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H30
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Iran : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H30
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Iran : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H30
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Iran : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H30
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Iran : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H30
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Iran : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H30
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Iran : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H30
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Iran : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H30
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Iran : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H30
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Iran : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H30
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Iran : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H30
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Iran : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Archipel Juan Fernández (Chili), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) et Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili), Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera