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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Guyana : 00H00
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Irak : 08H00
Guyana : 01H00
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Irak : 09H00
Guyana : 02H00
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Irak : 10H00
Guyana : 03H00
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Irak : 11H00
Guyana : 04H00
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Irak : 12H00
Guyana : 05H00
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Irak : 13H00
Guyana : 06H00
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Irak : 14H00
Guyana : 07H00
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Irak : 15H00
Guyana : 08H00
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Irak : 16H00
Guyana : 09H00
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Irak : 17H00
Guyana : 10H00
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Irak : 18H00
Guyana : 11H00
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Irak : 19H00
Guyana : 12H00
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Irak : 20H00
Guyana : 13H00
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Irak : 21H00
Guyana : 14H00
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Irak : 22H00
Guyana : 15H00
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Irak : 23H00
Guyana : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ainsi que Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana et surtout Heure du Zenith au Guyana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'été au Guyana.
Sebastián Palacios