Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 10H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 11H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 12H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 13H00
Costa Rica : 00H00
-
Indonésie : 14H00
Costa Rica : 01H00
-
Indonésie : 15H00
Costa Rica : 02H00
-
Indonésie : 16H00
Costa Rica : 03H00
-
Indonésie : 17H00
Costa Rica : 04H00
-
Indonésie : 18H00
Costa Rica : 05H00
-
Indonésie : 19H00
Costa Rica : 06H00
-
Indonésie : 20H00
Costa Rica : 07H00
-
Indonésie : 21H00
Costa Rica : 08H00
-
Indonésie : 22H00
Costa Rica : 09H00
-
Indonésie : 23H00
Costa Rica : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Jakarta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica ainsi que Heure du lever du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du coucher du soleil au Costa Rica et surtout Heure du Zenith au Costa Rica également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica mais aussi Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica également Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica également Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Eva Castillo