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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Uruguay : 00H00
-
Indonésie : 11H00
Uruguay : 01H00
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Indonésie : 12H00
Uruguay : 02H00
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Indonésie : 13H00
Uruguay : 03H00
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Indonésie : 14H00
Uruguay : 04H00
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Indonésie : 15H00
Uruguay : 05H00
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Indonésie : 16H00
Uruguay : 06H00
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Indonésie : 17H00
Uruguay : 07H00
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Indonésie : 18H00
Uruguay : 08H00
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Indonésie : 19H00
Uruguay : 09H00
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Indonésie : 20H00
Uruguay : 10H00
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Indonésie : 21H00
Uruguay : 11H00
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Indonésie : 22H00
Uruguay : 12H00
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Indonésie : 23H00
Uruguay : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Jakarta ?
Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et Heure du Crépuscule en Uruguay mais aussi Durée du Jour en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez