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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Équateur : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 11H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 12H00
Équateur : 00H00
-
Indonésie : 13H00
Équateur : 01H00
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Indonésie : 14H00
Équateur : 02H00
-
Indonésie : 15H00
Équateur : 03H00
-
Indonésie : 16H00
Équateur : 04H00
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Indonésie : 17H00
Équateur : 05H00
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Indonésie : 18H00
Équateur : 06H00
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Indonésie : 19H00
Équateur : 07H00
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Indonésie : 20H00
Équateur : 08H00
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Indonésie : 21H00
Équateur : 09H00
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Indonésie : 22H00
Équateur : 10H00
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Indonésie : 23H00
Équateur : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur également Fuseau Horaire d'Équateur et Heure du lever du soleil en Équateur et surtout Heure du coucher du soleil en Équateur ainsi que Heure du Zenith en Équateur ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur mais aussi Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur également Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.
Iván Ramírez