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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Pérou : 13H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Pérou : 14H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Pérou : 15H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Pérou : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Pérou : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Pérou : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Pérou : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Pérou : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Pérou : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Pérou : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Pérou : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 11H00
Pérou : 00H30
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Inde : 12H00
Pérou : 01H30
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Inde : 13H00
Pérou : 02H30
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Inde : 14H00
Pérou : 03H30
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Inde : 15H00
Pérou : 04H30
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Inde : 16H00
Pérou : 05H30
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Inde : 17H00
Pérou : 06H30
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Inde : 18H00
Pérou : 07H30
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Inde : 19H00
Pérou : 08H30
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Inde : 20H00
Pérou : 09H30
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Inde : 21H00
Pérou : 10H30
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Inde : 22H00
Pérou : 11H30
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Inde : 23H00
Pérou : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis New Delhi ?
Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou également Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou ainsi que Durée du Jour au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo