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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Pérou : 13H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Pérou : 14H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Pérou : 15H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Pérou : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Pérou : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Pérou : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Pérou : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Pérou : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Pérou : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Pérou : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Pérou : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 11H00
Pérou : 00H30
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Inde : 12H00
Pérou : 01H30
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Inde : 13H00
Pérou : 02H30
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Inde : 14H00
Pérou : 03H30
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Inde : 15H00
Pérou : 04H30
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Inde : 16H00
Pérou : 05H30
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Inde : 17H00
Pérou : 06H30
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Inde : 18H00
Pérou : 07H30
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Inde : 19H00
Pérou : 08H30
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Inde : 20H00
Pérou : 09H30
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Inde : 21H00
Pérou : 10H30
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Inde : 22H00
Pérou : 11H30
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Inde : 23H00
Pérou : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et surtout Fuseau Horaire du Pérou également Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou mais aussi Heure du Zenith au Pérou et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou mais aussi Durée du Jour au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pérou également Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo