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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 02H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 03H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 04H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 05H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 06H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 07H00
Paraguay : 00H00
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Éthiopie : 08H00
Paraguay : 01H00
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Éthiopie : 09H00
Paraguay : 02H00
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Éthiopie : 10H00
Paraguay : 03H00
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Éthiopie : 11H00
Paraguay : 04H00
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Éthiopie : 12H00
Paraguay : 05H00
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Éthiopie : 13H00
Paraguay : 06H00
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Éthiopie : 14H00
Paraguay : 07H00
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Éthiopie : 15H00
Paraguay : 08H00
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Éthiopie : 16H00
Paraguay : 09H00
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Éthiopie : 17H00
Paraguay : 10H00
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Éthiopie : 18H00
Paraguay : 11H00
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Éthiopie : 19H00
Paraguay : 12H00
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Éthiopie : 20H00
Paraguay : 13H00
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Éthiopie : 21H00
Paraguay : 14H00
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Éthiopie : 22H00
Paraguay : 15H00
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Éthiopie : 23H00
Paraguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Addis-Abeba ?
Si vous prenez un vol pour Addis-Abeba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López