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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Suriname : 00H00
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Estonie : 07H00
Suriname : 01H00
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Estonie : 08H00
Suriname : 02H00
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Estonie : 09H00
Suriname : 03H00
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Estonie : 10H00
Suriname : 04H00
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Estonie : 11H00
Suriname : 05H00
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Estonie : 12H00
Suriname : 06H00
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Estonie : 13H00
Suriname : 07H00
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Estonie : 14H00
Suriname : 08H00
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Estonie : 15H00
Suriname : 09H00
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Estonie : 16H00
Suriname : 10H00
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Estonie : 17H00
Suriname : 11H00
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Estonie : 18H00
Suriname : 12H00
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Estonie : 19H00
Suriname : 13H00
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Estonie : 20H00
Suriname : 14H00
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Estonie : 21H00
Suriname : 15H00
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Estonie : 22H00
Suriname : 16H00
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Estonie : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Yolanda Naranjo