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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 08H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 09H00
Salvador : 00H00
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Estonie : 10H00
Salvador : 01H00
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Estonie : 11H00
Salvador : 02H00
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Estonie : 12H00
Salvador : 03H00
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Estonie : 13H00
Salvador : 04H00
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Estonie : 14H00
Salvador : 05H00
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Estonie : 15H00
Salvador : 06H00
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Estonie : 16H00
Salvador : 07H00
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Estonie : 17H00
Salvador : 08H00
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Estonie : 18H00
Salvador : 09H00
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Estonie : 19H00
Salvador : 10H00
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Estonie : 20H00
Salvador : 11H00
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Estonie : 21H00
Salvador : 12H00
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Estonie : 22H00
Salvador : 13H00
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Estonie : 23H00
Salvador : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador également Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Yolanda Naranjo