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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Estonie : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Estonie : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Estonie : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Estonie : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Estonie : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Estonie : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Estonie : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Estonie : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Estonie : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Estonie : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Estonie : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Estonie : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Estonie : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Estonie : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Estonie : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Santiago Cruz