Décalage Horaire entre l'Estonie et le Guatemala

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Guatemala Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Guatemala : 15H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Guatemala : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 09H00

  Guatemala : 00H00

• Estonie : 10H00

  Guatemala : 01H00

• Estonie : 11H00

  Guatemala : 02H00

• Estonie : 12H00

  Guatemala : 03H00

• Estonie : 13H00

  Guatemala : 04H00

• Estonie : 14H00

  Guatemala : 05H00

• Estonie : 15H00

  Guatemala : 06H00

• Estonie : 16H00

  Guatemala : 07H00

• Estonie : 17H00

  Guatemala : 08H00

• Estonie : 18H00

  Guatemala : 09H00

• Estonie : 19H00

  Guatemala : 10H00

• Estonie : 20H00

  Guatemala : 11H00

• Estonie : 21H00

  Guatemala : 12H00

• Estonie : 22H00

  Guatemala : 13H00

• Estonie : 23H00

  Guatemala : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala mais aussi Heure du Crépuscule au Guatemala, Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 25/05/2022 - 11:44

Iván Ramírez