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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Chili est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Chili : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Chili : 00H00
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Estonie : 07H00
Chili : 01H00
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Estonie : 08H00
Chili : 02H00
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Estonie : 09H00
Chili : 03H00
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Estonie : 10H00
Chili : 04H00
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Estonie : 11H00
Chili : 05H00
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Estonie : 12H00
Chili : 06H00
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Estonie : 13H00
Chili : 07H00
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Estonie : 14H00
Chili : 08H00
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Estonie : 15H00
Chili : 09H00
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Estonie : 16H00
Chili : 10H00
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Estonie : 17H00
Chili : 11H00
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Estonie : 18H00
Chili : 12H00
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Estonie : 19H00
Chili : 13H00
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Estonie : 20H00
Chili : 14H00
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Estonie : 21H00
Chili : 15H00
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Estonie : 22H00
Chili : 16H00
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Estonie : 23H00
Chili : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santiago ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Chili.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili, Fuseau Horaire du Chili mais aussi Heure du lever du soleil au Chili sans oublier Heure du coucher du soleil au Chili également Heure du Zenith au Chili mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili et Heure du Crépuscule au Chili et surtout Durée du Jour au Chili ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Chili mais aussi Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera