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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 08H00
Colombie : 00H00
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Estonie : 09H00
Colombie : 01H00
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Estonie : 10H00
Colombie : 02H00
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Estonie : 11H00
Colombie : 03H00
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Estonie : 12H00
Colombie : 04H00
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Estonie : 13H00
Colombie : 05H00
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Estonie : 14H00
Colombie : 06H00
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Estonie : 15H00
Colombie : 07H00
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Estonie : 16H00
Colombie : 08H00
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Estonie : 17H00
Colombie : 09H00
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Estonie : 18H00
Colombie : 10H00
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Estonie : 19H00
Colombie : 11H00
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Estonie : 20H00
Colombie : 12H00
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Estonie : 21H00
Colombie : 13H00
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Estonie : 22H00
Colombie : 14H00
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Estonie : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et surtout Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie ou bien encore Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez