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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 07H00
Mexique : 00H00
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Espagne : 08H00
Mexique : 01H00
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Espagne : 09H00
Mexique : 02H00
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Espagne : 10H00
Mexique : 03H00
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Espagne : 11H00
Mexique : 04H00
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Espagne : 12H00
Mexique : 05H00
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Espagne : 13H00
Mexique : 06H00
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Espagne : 14H00
Mexique : 07H00
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Espagne : 15H00
Mexique : 08H00
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Espagne : 16H00
Mexique : 09H00
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Espagne : 17H00
Mexique : 10H00
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Espagne : 18H00
Mexique : 11H00
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Espagne : 19H00
Mexique : 12H00
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Espagne : 20H00
Mexique : 13H00
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Espagne : 21H00
Mexique : 14H00
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Espagne : 22H00
Mexique : 15H00
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Espagne : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique sans oublier Heure du Zenith au Mexique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador