Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Archipel Juan Fernández (Chili)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 08H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00

• Espagne : 09H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00

• Espagne : 10H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00

• Espagne : 11H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00

• Espagne : 12H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00

• Espagne : 13H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00

• Espagne : 14H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00

• Espagne : 15H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00

• Espagne : 16H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00

• Espagne : 17H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00

• Espagne : 18H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00

• Espagne : 19H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00

• Espagne : 20H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00

• Espagne : 21H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00

• Espagne : 22H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00

• Espagne : 23H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Archipel Juan Fernández (Chili). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) et Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) également Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Catalina Piñera