Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Guatemala

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Guatemala Heure par Heure

• Azerbaïdjan : 00H00

  Guatemala : 14H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 01H00

  Guatemala : 15H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 02H00

  Guatemala : 16H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 03H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 04H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 05H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 06H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 07H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 08H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 09H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 10H00

  Guatemala : 00H00

• Azerbaïdjan : 11H00

  Guatemala : 01H00

• Azerbaïdjan : 12H00

  Guatemala : 02H00

• Azerbaïdjan : 13H00

  Guatemala : 03H00

• Azerbaïdjan : 14H00

  Guatemala : 04H00

• Azerbaïdjan : 15H00

  Guatemala : 05H00

• Azerbaïdjan : 16H00

  Guatemala : 06H00

• Azerbaïdjan : 17H00

  Guatemala : 07H00

• Azerbaïdjan : 18H00

  Guatemala : 08H00

• Azerbaïdjan : 19H00

  Guatemala : 09H00

• Azerbaïdjan : 20H00

  Guatemala : 10H00

• Azerbaïdjan : 21H00

  Guatemala : 11H00

• Azerbaïdjan : 22H00

  Guatemala : 12H00

• Azerbaïdjan : 23H00

  Guatemala : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Bakou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 24/05/2022 - 23:22

Paulina Obrador