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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Autriche et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Autriche : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Autriche : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Autriche : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Autriche : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Autriche : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 06H00
Paraguay : 00H00
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Autriche : 07H00
Paraguay : 01H00
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Autriche : 08H00
Paraguay : 02H00
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Autriche : 09H00
Paraguay : 03H00
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Autriche : 10H00
Paraguay : 04H00
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Autriche : 11H00
Paraguay : 05H00
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Autriche : 12H00
Paraguay : 06H00
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Autriche : 13H00
Paraguay : 07H00
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Autriche : 14H00
Paraguay : 08H00
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Autriche : 15H00
Paraguay : 09H00
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Autriche : 16H00
Paraguay : 10H00
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Autriche : 17H00
Paraguay : 11H00
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Autriche : 18H00
Paraguay : 12H00
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Autriche : 19H00
Paraguay : 13H00
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Autriche : 20H00
Paraguay : 14H00
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Autriche : 21H00
Paraguay : 15H00
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Autriche : 22H00
Paraguay : 16H00
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Autriche : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Vienne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López