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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Autriche : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Autriche : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Autriche : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 04H00
Uruguay : 00H00
-
Autriche : 05H00
Uruguay : 01H00
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Autriche : 06H00
Uruguay : 02H00
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Autriche : 07H00
Uruguay : 03H00
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Autriche : 08H00
Uruguay : 04H00
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Autriche : 09H00
Uruguay : 05H00
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Autriche : 10H00
Uruguay : 06H00
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Autriche : 11H00
Uruguay : 07H00
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Autriche : 12H00
Uruguay : 08H00
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Autriche : 13H00
Uruguay : 09H00
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Autriche : 14H00
Uruguay : 10H00
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Autriche : 15H00
Uruguay : 11H00
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Autriche : 16H00
Uruguay : 12H00
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Autriche : 17H00
Uruguay : 13H00
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Autriche : 18H00
Uruguay : 14H00
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Autriche : 19H00
Uruguay : 15H00
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Autriche : 20H00
Uruguay : 16H00
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Autriche : 21H00
Uruguay : 17H00
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Autriche : 22H00
Uruguay : 18H00
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Autriche : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Vienne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay mais aussi Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez