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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Suriname : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Suriname : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Suriname : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Suriname : 00H00
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Australie : 15H00
Suriname : 01H00
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Australie : 16H00
Suriname : 02H00
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Australie : 17H00
Suriname : 03H00
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Australie : 18H00
Suriname : 04H00
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Australie : 19H00
Suriname : 05H00
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Australie : 20H00
Suriname : 06H00
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Australie : 21H00
Suriname : 07H00
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Australie : 22H00
Suriname : 08H00
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Australie : 23H00
Suriname : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.
Yolanda Naranjo