Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Australie et Paraguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 10H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 11H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 13H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 14H00
Paraguay : 00H00
-
Australie : 15H00
Paraguay : 01H00
-
Australie : 16H00
Paraguay : 02H00
-
Australie : 17H00
Paraguay : 03H00
-
Australie : 18H00
Paraguay : 04H00
-
Australie : 19H00
Paraguay : 05H00
-
Australie : 20H00
Paraguay : 06H00
-
Australie : 21H00
Paraguay : 07H00
-
Australie : 22H00
Paraguay : 08H00
-
Australie : 23H00
Paraguay : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Eva Castillo