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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 17H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Nicaragua : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Nicaragua : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Nicaragua : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Nicaragua : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Nicaragua : 00H00
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Australie : 18H00
Nicaragua : 01H00
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Australie : 19H00
Nicaragua : 02H00
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Australie : 20H00
Nicaragua : 03H00
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Australie : 21H00
Nicaragua : 04H00
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Australie : 22H00
Nicaragua : 05H00
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Australie : 23H00
Nicaragua : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua mais aussi Heure du Crépuscule au Nicaragua ainsi que Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Jorge Argimón