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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Uruguay : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Uruguay : 00H00
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Australie : 14H00
Uruguay : 01H00
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Australie : 15H00
Uruguay : 02H00
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Australie : 16H00
Uruguay : 03H00
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Australie : 17H00
Uruguay : 04H00
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Australie : 18H00
Uruguay : 05H00
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Australie : 19H00
Uruguay : 06H00
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Australie : 20H00
Uruguay : 07H00
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Australie : 21H00
Uruguay : 08H00
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Australie : 22H00
Uruguay : 09H00
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Australie : 23H00
Uruguay : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Canberra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay et surtout Heure du coucher du soleil en Uruguay, Heure du Zenith en Uruguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez