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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Paraguay : 00H00
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Arménie : 08H00
Paraguay : 01H00
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Arménie : 09H00
Paraguay : 02H00
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Arménie : 10H00
Paraguay : 03H00
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Arménie : 11H00
Paraguay : 04H00
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Arménie : 12H00
Paraguay : 05H00
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Arménie : 13H00
Paraguay : 06H00
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Arménie : 14H00
Paraguay : 07H00
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Arménie : 15H00
Paraguay : 08H00
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Arménie : 16H00
Paraguay : 09H00
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Arménie : 17H00
Paraguay : 10H00
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Arménie : 18H00
Paraguay : 11H00
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Arménie : 19H00
Paraguay : 12H00
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Arménie : 20H00
Paraguay : 13H00
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Arménie : 21H00
Paraguay : 14H00
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Arménie : 22H00
Paraguay : 15H00
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Arménie : 23H00
Paraguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Luis de la Sierra