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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 10H00
Nicaragua : 00H00
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Arménie : 11H00
Nicaragua : 01H00
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Arménie : 12H00
Nicaragua : 02H00
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Arménie : 13H00
Nicaragua : 03H00
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Arménie : 14H00
Nicaragua : 04H00
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Arménie : 15H00
Nicaragua : 05H00
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Arménie : 16H00
Nicaragua : 06H00
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Arménie : 17H00
Nicaragua : 07H00
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Arménie : 18H00
Nicaragua : 08H00
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Arménie : 19H00
Nicaragua : 09H00
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Arménie : 20H00
Nicaragua : 10H00
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Arménie : 21H00
Nicaragua : 11H00
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Arménie : 22H00
Nicaragua : 12H00
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Arménie : 23H00
Nicaragua : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua sans oublier Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Pedro Torres