Décalage Horaire entre l'Arménie et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Costa Rica Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Costa Rica : 14H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Costa Rica : 15H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Arménie : 04H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Arménie : 05H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Arménie : 06H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Arménie : 07H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 08H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 09H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 10H00

  Costa Rica : 00H00

• Arménie : 11H00

  Costa Rica : 01H00

• Arménie : 12H00

  Costa Rica : 02H00

• Arménie : 13H00

  Costa Rica : 03H00

• Arménie : 14H00

  Costa Rica : 04H00

• Arménie : 15H00

  Costa Rica : 05H00

• Arménie : 16H00

  Costa Rica : 06H00

• Arménie : 17H00

  Costa Rica : 07H00

• Arménie : 18H00

  Costa Rica : 08H00

• Arménie : 19H00

  Costa Rica : 09H00

• Arménie : 20H00

  Costa Rica : 10H00

• Arménie : 21H00

  Costa Rica : 11H00

• Arménie : 22H00

  Costa Rica : 12H00

• Arménie : 23H00

  Costa Rica : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Erevan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica sans oublier Fuseau Horaire du Costa Rica également Heure du lever du soleil au Costa Rica et Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et surtout Heure du Crépuscule au Costa Rica ou bien encore Durée du Jour au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 24/05/2022 - 23:10

Luis de la Sierra