Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Suriname : 00H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Suriname : 01H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Suriname : 02H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Suriname : 03H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Suriname : 04H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Suriname : 05H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Suriname : 06H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Suriname : 07H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Suriname : 08H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Suriname : 09H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Suriname : 10H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Suriname : 11H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Suriname : 12H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Suriname : 13H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Suriname : 14H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Suriname : 15H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Suriname : 16H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.