Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Honduras

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Honduras ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Honduras Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Honduras : 15H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Honduras : 16H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Honduras : 17H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Honduras : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Honduras : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Honduras : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Honduras : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 07H00

  Honduras : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 08H00

  Honduras : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 09H00

  Honduras : 00H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Honduras : 01H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Honduras : 02H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Honduras : 03H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Honduras : 04H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Honduras : 05H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Honduras : 06H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Honduras : 07H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Honduras : 08H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Honduras : 09H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Honduras : 10H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Honduras : 11H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Honduras : 12H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Honduras : 13H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Honduras : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras ou bien encore Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et surtout Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 26/05/2022 - 21:35

Luis de la Sierra