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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Uruguay : 00H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Uruguay : 01H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Uruguay : 02H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Uruguay : 03H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Uruguay : 04H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Uruguay : 05H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Uruguay : 06H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Uruguay : 07H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Uruguay : 08H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Uruguay : 09H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Uruguay : 10H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Uruguay : 11H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Uruguay : 12H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Uruguay : 13H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Uruguay : 14H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Uruguay : 15H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Uruguay : 16H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón