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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Uruguay : 00H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Uruguay : 01H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Uruguay : 02H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Uruguay : 03H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Uruguay : 04H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Uruguay : 05H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Uruguay : 06H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Uruguay : 07H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Uruguay : 08H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Uruguay : 09H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Uruguay : 10H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Uruguay : 11H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Uruguay : 12H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Uruguay : 13H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Uruguay : 14H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Uruguay : 15H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Uruguay : 16H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay et surtout Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón