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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Paraguay : 00H00
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Angola : 06H00
Paraguay : 01H00
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Angola : 07H00
Paraguay : 02H00
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Angola : 08H00
Paraguay : 03H00
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Angola : 09H00
Paraguay : 04H00
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Angola : 10H00
Paraguay : 05H00
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Angola : 11H00
Paraguay : 06H00
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Angola : 12H00
Paraguay : 07H00
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Angola : 13H00
Paraguay : 08H00
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Angola : 14H00
Paraguay : 09H00
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Angola : 15H00
Paraguay : 10H00
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Angola : 16H00
Paraguay : 11H00
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Angola : 17H00
Paraguay : 12H00
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Angola : 18H00
Paraguay : 13H00
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Angola : 19H00
Paraguay : 14H00
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Angola : 20H00
Paraguay : 15H00
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Angola : 21H00
Paraguay : 16H00
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Angola : 22H00
Paraguay : 17H00
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Angola : 23H00
Paraguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Luanda ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Santiago Cruz