Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 07H00
Nicaragua : 00H00
-
Allemagne : 08H00
Nicaragua : 01H00
-
Allemagne : 09H00
Nicaragua : 02H00
-
Allemagne : 10H00
Nicaragua : 03H00
-
Allemagne : 11H00
Nicaragua : 04H00
-
Allemagne : 12H00
Nicaragua : 05H00
-
Allemagne : 13H00
Nicaragua : 06H00
-
Allemagne : 14H00
Nicaragua : 07H00
-
Allemagne : 15H00
Nicaragua : 08H00
-
Allemagne : 16H00
Nicaragua : 09H00
-
Allemagne : 17H00
Nicaragua : 10H00
-
Allemagne : 18H00
Nicaragua : 11H00
-
Allemagne : 19H00
Nicaragua : 12H00
-
Allemagne : 20H00
Nicaragua : 13H00
-
Allemagne : 21H00
Nicaragua : 14H00
-
Allemagne : 22H00
Nicaragua : 15H00
-
Allemagne : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua et surtout Heure du lever du soleil au Nicaragua et Heure du coucher du soleil au Nicaragua et surtout Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Beatriz Vázquez