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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Algérie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Algérie : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Algérie : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Algérie : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 04H00
Suriname : 00H00
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Algérie : 05H00
Suriname : 01H00
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Algérie : 06H00
Suriname : 02H00
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Algérie : 07H00
Suriname : 03H00
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Algérie : 08H00
Suriname : 04H00
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Algérie : 09H00
Suriname : 05H00
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Algérie : 10H00
Suriname : 06H00
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Algérie : 11H00
Suriname : 07H00
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Algérie : 12H00
Suriname : 08H00
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Algérie : 13H00
Suriname : 09H00
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Algérie : 14H00
Suriname : 10H00
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Algérie : 15H00
Suriname : 11H00
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Algérie : 16H00
Suriname : 12H00
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Algérie : 17H00
Suriname : 13H00
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Algérie : 18H00
Suriname : 14H00
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Algérie : 19H00
Suriname : 15H00
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Algérie : 20H00
Suriname : 16H00
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Algérie : 21H00
Suriname : 17H00
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Algérie : 22H00
Suriname : 18H00
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Algérie : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Alger ?
Si vous prenez un vol pour Alger ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Pedro Torres