Décalage Horaire entre l'Albanie et le Honduras

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Honduras ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Honduras Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Honduras : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Honduras : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Honduras : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Honduras : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Honduras : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Honduras : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Honduras : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Honduras : 00H00

• Albanie : 08H00

  Honduras : 01H00

• Albanie : 09H00

  Honduras : 02H00

• Albanie : 10H00

  Honduras : 03H00

• Albanie : 11H00

  Honduras : 04H00

• Albanie : 12H00

  Honduras : 05H00

• Albanie : 13H00

  Honduras : 06H00

• Albanie : 14H00

  Honduras : 07H00

• Albanie : 15H00

  Honduras : 08H00

• Albanie : 16H00

  Honduras : 09H00

• Albanie : 17H00

  Honduras : 10H00

• Albanie : 18H00

  Honduras : 11H00

• Albanie : 19H00

  Honduras : 12H00

• Albanie : 20H00

  Honduras : 13H00

• Albanie : 21H00

  Honduras : 14H00

• Albanie : 22H00

  Honduras : 15H00

• Albanie : 23H00

  Honduras : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et surtout Fuseau Horaire du Honduras ou bien encore Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras mais aussi Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras, Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 24/05/2022 - 22:52

Elena Fernández