Décalage Horaire entre l'Albanie et la Guyane Française

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et la Guyane Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guyane Française quand il est par exemple 5H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Cayenne, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et la Guyane Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et la Guyane Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cayenne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guyane Française
Drapeau de la Guyane Française

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Guyane Française : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et la Guyane Française
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Guyane Française ?

Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Guyanaise.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Guyane Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Guyane Française : 20H00 (Jour -1)

  • Albanie : 01H00

    Guyane Française : 21H00 (Jour -1)

  • Albanie : 02H00

    Guyane Française : 22H00 (Jour -1)

  • Albanie : 03H00

    Guyane Française : 23H00 (Jour -1)

  • Albanie : 04H00

    Guyane Française : 00H00

  • Albanie : 05H00

    Guyane Française : 01H00

  • Albanie : 06H00

    Guyane Française : 02H00

  • Albanie : 07H00

    Guyane Française : 03H00

  • Albanie : 08H00

    Guyane Française : 04H00

  • Albanie : 09H00

    Guyane Française : 05H00

  • Albanie : 10H00

    Guyane Française : 06H00

  • Albanie : 11H00

    Guyane Française : 07H00

  • Albanie : 12H00

    Guyane Française : 08H00

  • Albanie : 13H00

    Guyane Française : 09H00

  • Albanie : 14H00

    Guyane Française : 10H00

  • Albanie : 15H00

    Guyane Française : 11H00

  • Albanie : 16H00

    Guyane Française : 12H00

  • Albanie : 17H00

    Guyane Française : 13H00

  • Albanie : 18H00

    Guyane Française : 14H00

  • Albanie : 19H00

    Guyane Française : 15H00

  • Albanie : 20H00

    Guyane Française : 16H00

  • Albanie : 21H00

    Guyane Française : 17H00

  • Albanie : 22H00

    Guyane Française : 18H00

  • Albanie : 23H00

    Guyane Française : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et surtout Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française et Heure du coucher du soleil en Guyane Française, Heure du Zenith en Guyane Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française et surtout Durée du Jour en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française, Passage à l'heure d'été en Guyane Française.

Jorge ArgimónJorge Argimón

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