Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Malouines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Malouines ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Malouines Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Îles Malouines : 00H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Îles Malouines : 01H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Îles Malouines : 02H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Îles Malouines : 03H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Îles Malouines : 04H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Îles Malouines : 05H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Îles Malouines : 06H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Îles Malouines : 07H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Îles Malouines : 08H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Îles Malouines : 09H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Îles Malouines : 10H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Îles Malouines : 11H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Îles Malouines : 12H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Îles Malouines : 13H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Îles Malouines : 14H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Îles Malouines : 15H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Îles Malouines : 16H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Îles Malouines : 17H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Îles Malouines : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stanley ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines sans oublier Fuseau Horaire des Îles Malouines mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Malouines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et Heure du Zenith aux Îles Malouines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Malouines et Durée du Jour aux Îles Malouines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Eva Castillo