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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Venezuela : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Venezuela : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Venezuela : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Venezuela : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Venezuela : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Venezuela : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Venezuela : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Venezuela : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Venezuela : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Venezuela : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Venezuela : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Venezuela : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Venezuela : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Venezuela : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Venezuela : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Venezuela : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Venezuela : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Venezuela : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Venezuela, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela également Fuseau Horaire du Venezuela ou bien encore Heure du lever du soleil au Venezuela et Heure du coucher du soleil au Venezuela et Heure du Zenith au Venezuela ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela également Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'hiver au Venezuela également Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Pedro Torres