Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nicaragua

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nicaragua ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nicaragua Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Nicaragua : 16H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Nicaragua : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Nicaragua : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Nicaragua : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Nicaragua : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Nicaragua : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Nicaragua : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Nicaragua : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 08H00

  Nicaragua : 00H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Nicaragua : 01H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Nicaragua : 02H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Nicaragua : 03H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Nicaragua : 04H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Nicaragua : 05H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Nicaragua : 06H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Nicaragua : 07H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Nicaragua : 08H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Nicaragua : 09H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Nicaragua : 10H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Nicaragua : 11H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Nicaragua : 12H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Nicaragua : 13H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Nicaragua : 14H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Nicaragua : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'été au Nicaragua.

Publié le 26/05/2022 - 18:22

Jorge Argimón