Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Mexique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Mexique ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Mexique Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Mexique : 16H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Mexique : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Mexique : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Mexique : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Mexique : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Mexique : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Mexique : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Mexique : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 08H00

  Mexique : 00H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Mexique : 01H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Mexique : 02H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Mexique : 03H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Mexique : 04H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Mexique : 05H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Mexique : 06H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Mexique : 07H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Mexique : 08H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Mexique : 09H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Mexique : 10H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Mexique : 11H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Mexique : 12H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Mexique : 13H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Mexique : 14H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Mexique : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 26/05/2022 - 18:22

Paulina Obrador