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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Honduras : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Honduras : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Honduras : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Honduras : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Honduras : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Honduras : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Honduras : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Honduras : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Honduras : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Honduras : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Honduras : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Honduras : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Honduras : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Honduras : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Honduras : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras sans oublier Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Luzmila Choquehuanca