Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Guatemala

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Guatemala Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Guatemala : 16H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 08H00

  Guatemala : 00H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Guatemala : 01H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Guatemala : 02H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Guatemala : 03H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Guatemala : 04H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Guatemala : 05H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Guatemala : 06H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Guatemala : 07H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Guatemala : 08H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Guatemala : 09H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Guatemala : 10H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Guatemala : 11H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Guatemala : 12H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Guatemala : 13H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Guatemala : 14H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Guatemala : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala mais aussi Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 26/05/2022 - 18:21

Pedro Torres