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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Salvador : 13H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Salvador : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Salvador : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Salvador : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Salvador : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Salvador : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Salvador : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Salvador : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Salvador : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Salvador : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Salvador : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Salvador : 00H30
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Afghanistan : 12H00
Salvador : 01H30
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Afghanistan : 13H00
Salvador : 02H30
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Afghanistan : 14H00
Salvador : 03H30
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Afghanistan : 15H00
Salvador : 04H30
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Afghanistan : 16H00
Salvador : 05H30
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Afghanistan : 17H00
Salvador : 06H30
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Afghanistan : 18H00
Salvador : 07H30
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Afghanistan : 19H00
Salvador : 08H30
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Afghanistan : 20H00
Salvador : 09H30
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Afghanistan : 21H00
Salvador : 10H30
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Afghanistan : 22H00
Salvador : 11H30
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Afghanistan : 23H00
Salvador : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador sans oublier Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador et Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador ainsi que Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.
Eva Castillo