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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Guyana : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Guyana : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Guyana : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Guyana : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Guyana : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Guyana : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Guyana : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Guyana : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Guyana : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Guyana : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Guyana : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Guyana : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Guyana : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Guyana : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Guyana : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Guyana : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Guyana : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Guyana : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Guyana : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Guyana : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Guyana : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Guyana : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Guyana : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Guyana : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et surtout Heure du Crépuscule au Guyana ou bien encore Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.
Paulina Obrador